Qual è l'alimentazione corretta?

La piramide alimentare ufficiale promuove la malattia? I carboidrati fanno male e non dovrebbero essere la base della nostra alimentazione? La dieta naturale è quella chetogenica?

Il Dr Robert Lufkin ha scritto un libro intitolato: "Le bugie che ho insegnato alla facoltà di medicina".
Nel video, spiega come sia riuscito a guarire da quattro malattie croniche modificando lo stile di vita (dieta, sonno, esercizio fisico, riduzione dello stress).

"Si sa da tempo che i carboidrati provocano il diabete di tipo 2".

Sostiene che la piramide alimentare sia invertita. La base dovrebbe essere costituita da grassi e oli, poi ci dovrebbero essere le proteine animali, successivamente frutta e verdura e solo infine, in cima, i cereali.

Quello che segue è il canale Telegram di Marco Dabizzi, nutrizionista che vive in Australia.

t.me/s/italiaaustralia

Esalta i benefici della dieta chetogenica, divulgando studi scientifici e titoli di testi che concernono il benessere e non solo. (Credo anche che l’mRna non faccia esattamente parte della sua vita… 😏).

Tratto da un suo post:

MALATTIE MENTALI E DIETA

Il dottor Chris Palmer è uno psichiatra laureato ad Harvard, che cura molte malattie mentali, inclusa la schizofrenia che molti ritengono incurabile, con la dieta low carb/chetogenica.

Il suo libro "Brain Energy" (L'energia del cervello) è rivoluzionario nel definire le cause delle malattie mentali, più o meno riconducibili ad una disfunzione dei mitocondri.

I mitocondri sono piccole particelle all'interno delle nostre cellule, responsabili fra le altre cose della produzione di energia, e sono altamente sensibili ad attività fisica, onde elettromagnetiche, frequenze di luce, grounding ed ovviamente dieta.

Che avere mitocondri disfunzionali causi malattie mentali e metaboliche è un fatto che appare abbastanza chiaro da molte ricerche fatte negli ultimi decenni, ma per qualche motivo tutti sembrano concentrarsi sul trovare una pillola per curare queste malattie, invece semplicemente di far cambiare dieta e stile di vita alle persone.